Bewegungsangebot

Renate Schmid hat auch heuer wieder ein tolles Herbstprogramm damit man fit durch den Winter kommt: Ganzheitliches Bewegungstraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule und Osteoporose Vorbeugung, Bauchtanzen & Bewegungs- und Energieübungen für den ganzen Körper.


Vital und Fit in den Herbst
Ab Mittwoch, 25. September bis 27. November 2019 10x , Kindergarten Heiligeneich.
18:00 bis 19:00
Ganzheitliches Bewegungstraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule und Osteoporose Vorbeugung!
Durch Druck und Zug der Muskeln auf die Knochen werden diese gekräftigt.
Aktive Haltung stärkt die Rückenmuskulatur und wirkt so positiv auf die Wirbelsäule.
Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung halten Körper und Geist fit.
Kosten: 55 Euro 10 x


Der Tanz für die Frau
Kostenlose Schnupperstunde
Am Mittwoch, 25. September im Kindergarten Heiligeneich!
19:15 bis 20:15 .
Ganzheitlicher Gesundheits- Bauchtanz für Körper, Geist und Seele.
Der "Tanz für die Frau" ist Ausdruck der Lebensfreude, Weiblichkeit und des Selbstbewusstseins.
Er wirkt positiv auf die Haltung und den Beckenboden, hilft beweglich zu bleiben oder wieder zu werden
und trägt in ganzheitlicher Weise dazu bei, die eigene Mitte zu stärken und aus ihr kraftvoll zu leben.
Für Frauen jeden Alters, die Neues an sich entdecken oder schon Bekanntes auf neue Weise erfahren wollen.
Bei Bedarf starten wir den Kurs ab Mittwoch, 2. Oktober 19:15 bis 20:15 9x
Kosten: 60 Euro 9x


Mit Schwung und Energie in den neuen Tag
Ab Dienstag, 24. September bis 26. November 2019 10x, Rotes Kreuz Heiligeneich
9:00 bis 10:00
Durch Bewegungs- und Energieübungen und durch gezieltes Dehnen und Kräftigen der Muskeln,
starten wir mit mehr Geschmeidigkeit und Lebensfreude in den neuen Tag.
Kosten: 55 Euro 10x

Information und Anmeldung bei
Renate Schmid
Tel.: 0680 2330335










zurück